最良のアプローチとは
2017.7.7 やはり神宮では何かが起きる!! 広島カープ9回表計3本のホームラン(バティスタソロ、菊池ソロ、新井逆転スリーラン)
お久しぶりです。
NTCSF加藤⚾です。(6失点逆転負けにガックリ、ただ切り替えてがんばってほしい)
間が空いていしまいましたが、
週1回ずつメンバー代わり替わりで
ブログの更新再開していきます!
前回、ペルソナ分析についてお話ししました。
ニーズを知って適切なアプローチを選択する。
といったところまで話しましたが、
今回はそれに続く、
アプローチの選択について考えていきます。
みなさんもこれを見て、考えや意見をいただけたらと思います。
あるメンバーが、
「インソールが流行ってるのってなんでだろう」と言いました。
「靴に頼らず、運動指導して動作を変えていった方がいいのではないか」
「水泳、体操、柔道とか裸足のスポーツもあるわけだし」
「そもそも良い動作なら負担なく、靴の摩耗も偏らなくなるのでは」
たしかに、その通りだなと思いました。
ただ、だからと言って使わないことではありません。
どのように使っていくか が重要だと思うんです。
まず、なぜインソールが流行り、実績を上げているのか。
僕は以下のことを考えました。
・即効性があること
・長持ちする(2~3年使えるようです。調整など必要そうですが)
・日常生活的に、靴を使う場面での動作改善が求められることの方が多い
・何かカッコいい(大事です)
・クライアントの負担が少ない(適応広く、禁忌少ない)
・靴の性能の向上(日常生活からスポーツまで幅広く)
(もちろんこれらだけではないですし、一個人、一学生の考えたことなので、
的違いなことも含まれていると思います。)監修してくれる先生が欲しい。
一番は即効性があることかなと思いました。
確かに運動療法的なものや徒手、物療的なものなど他のアプローチでも、
即効性があるもの、動作改善されるものばかりですが、
たった数ミリの差で大幅に動作が変わるインソールの
インパクトが大きいのかなと。
実際にインソールを作る側となる僕らも
その凄さに憧れるというか
持っておきたい技術の1つであることからも
流行っている理由かと考えられます。
でも、それだけで良いわけではない。
インソールを用いて、靴を履いた状態でコンディションが良くなった。
その後のアプローチがとても重要になってくるのではないでしょうか。
もちろん徒手や物療的なものといった他のアプローチでも言えることで、
身体の状態がいい=刺激が入りやすい(運動学習がしやすい)
だとすると、
より良いコンディション下での
運動指導や運動療法的なものといったアプローチが、
とてつもないパワーを持っているのではないだろうか。
良いもの✖良いもの=とても良いものといった、
すごく安易なシンプルな考えではあるが、
スポーツにおけるコンディショニング等々では
そのようにシンプルに考えられることは多いのではいでしょうか。
また、それだけではない。
最初に書いたように、水泳・体操・柔道のような裸足のスポーツもある。
例えば、これらにはインソールを用いても
ランニングなどの靴を使用するトレーニングでは
良いコンディションで行うことができるが、
スポーツ動作を良くするには、ここではインソールは適応ではなくなる。
このようにスポーツの特異性によっては
アプローチの選択をしなくてはならない。
さらに言えば、
どんなスポーツにおいても
コンディションを上げられるアプローチは
最強になってくるのではないだろうか。
‟良い動作を獲得する”といった面では、
運動療法的な、
また流行りのピラティスやダビンチボード、レッドコードなど
といったアプローチは幅広く使っていけるのではと最近思っています。
このように考えていくと、
最良のアプローチのためには、
上記のことすべてに対応できる引き出しの数。
またそれらを理解し使いこなせること。
ドラえもんの4次元ポケットのような対応力・適合力を持つことが、
近道になってくるのではないでしょうか。
まとめます。(久々の更新で文量忘れました)
・アプローチは掛け合わせることで
とてつもないパワーを生む可能性がある
・特異性によって合うアプローチを選択する
・多くのアプローチの引き出しを持つこと
・アプローチを120%理解すること
この4つを意識して『アプローチの選択』をしていきたいです。
そのためにもまずいろんなことを知り、
勉強していかないといけませんね。(120%理解するためにはアウトプットも)
これを読んでやる気になった方がいたら幸いです。
でも自分も負けませんよ!
あ、引き出しの1つに
テーピングも大事ですよね!
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NTCSF 加藤